アルフィ君達も筋肉トレーニングの相談をしていました。

Cafeの仕事が一段落ついたころに、庭でアレンさんとアルフィーくんが、休憩していましたら、セラピ
ストのウッディさんが通りかかり、一緒にお喋りを始めました。

どうやら、彼らは筋トレの話をしているようなのです。皆より一足遅くトレーニングを始めた、アルフィ
ー君は速攻筋肉を作りたい様なのです。
アレンさんはもう昨年からやっていますから、今の体形を維持するだけで良いそうですが、それでもその
為のトレーニングが必要なのだと、私はセージから聞いていました。
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アレン＼お前なに、トレーニング始めて間もないのに、賞を取ろうって思っているのかよ。

アルフィー＼いやいや、そこまでは考えてはいないけれどさぁ～。一応ちょっと、目につく位までカッコよくなって居たいだろう？

カッコ悪い方で、目に付いたら、もう俺のイメージは、カッコ悪い奴ってインプットされちゃうじゃぁ無いか！　ねぇ、ウッディさん。

ウッディセラピスト＼大丈夫ですよ。君は元々筋肉質だから、それほど惨めなイメージにはならないと思うよ。

それなりに、バランスが良い体だったら、何か賞が貰えるかもしれないからね。もうお楽しみ会だからね。昨年気まぐれでやったら、凄く盛り上がっちゃってね。

“それなら楽しみやイベントが少ないから、毎年やってみようか！”って事になっただけだからね。おかげで、トレーニングを真面目にやり始めた人が増えたよ。

健康の為に、とても良い結果になったからね。しっかりやれば精神力も強くなるしな。

アレン＼そうそう、本格的にトレーニングすると、早くに理想的な筋肉がつけられるけれど、結構辛い時期が続くからなぁ～。

アルフィー＼えっ、辛いってどういう風に辛いんだよ！

ウッディセラピスト＼筋肉を付けたいのなら、ある程度体を痛めつけるからね。筋肉痛などになるからね。

日頃何かエクササイズしていても、トレーニングは又違うから、気合が必要かな？

アレン＼お前カッコマンだからな。どういう体付きにしたいか、イメージを作って、そのようになるトレーニングをすれば良いんだよ。どうなりたいのかい？

漠然とではなく、ちゃんとこういう感じってイメージした方が良いんだよ。

アルフィー＼イメージねぇ～。あのさ、見た目は此処の人達、良い体しているのは、プールやサウナでチェックしたんだよ。

まぁ色々いるんだけれどさぁ、体つきも色々あるんだなぁ～って思ってね。マダムシャノアールの店の、ジャンティとも逢った事があって、あいつも人の体を何気ない振りして見ているからさ！

どうも、目標の筋肉の人を誰か見ている様だったんだよな。

アルフィー＼でさぁ、俺気が付いたんだよ。バックスタイルが良い人が、カッコ良い体をしているってね。

好みもあるだるけれどさ、リフティングなどやっている人は、筋肉つきすぎみたいで、俺は好みじゃぁ無いなぁ～って言ったら、ジャンティも同じ意見でさ。

俺はまだ“これ！”って言う人は見つかって居ないんだよなぁ～。

アレン＼こらこら、うっかりしたら、誤解を招くからな！あんまりジロジロみるなよ。プライベートな事だから見なかった振りするけれど、それにこの国ではさりげなく黙認だからな。

アルフィー＼えぇ～、じゃぁいるんだぁ～。俺知り合いには女好きは居ても、皆ストレートだからね。

でね、ジャンが言うには、筋肉がちゃんとついているけれど、かなりの細マッチョなのは、エルダーとかカイザーさんだろう？

もともとの骨格が違うから対象外でさ、ターナーや、アレンも結構カッコ良いんだけれど体が硬そうなんだよね！

アレン＼うるせぇ～な！確かに俺は体は堅い目だよ。腕の筋肉や、胸も腹も筋肉はつけたし、やや緩んでいた皮はピタッとしてきたんだぜ。

計測上は、全然問題はなかったんだけれど、３０歳過ぎたら、何となく腹回りに緩く肉がついて来たような気がしてきたんだよ。

アルフィー＼やっぱり！３０歳って微妙だよなぁ～。只体重がって言うだけの問題じゃぁないよね。

ウッディセラピスト＼そうだよ。良い筋肉がついていると、怪我が少ない体になるんだよ。スポーツ選手でも、しっかり筋肉がついていても、怪我が多い選手とかいるだろう？

アルフィー＼あれはトレーニングとかし過ぎなんじゃぁないの？厳しいトレーニングをして、更に試合で、緊張しながら、酷使するんだからね。

ウッディセラピスト＼上手な筋トレを指導してもらうなら、カイザーが詳しく知っているし、上級トレーナーだからね。

アレン＼何、お前トレーニング本当にやる気なのか？見かけより頭良いし、変に小器用だから、コツをつかむのが早いかもしれないけれどな。

でもよく俺やターナーが、筋肉が硬いって解ったよな？触られた事もないのによぉ～。

流石検査技師の鍛えられた目で分かったのか？

アルフィー＼別に、色々な人の体を何となく見ていたら、サウナなんて暇だから、見比べちゃうだろう？

アレン＼それが、普通はそんなに人の体なんて、見ていないだろう？此処のサウナなどはオールヌードなんで、最初はさ、ン？って思たけれど、北欧式とかって言うんで、シャワーが終わって、ロッカールームに行くまでは裸なんだよ。

アルフィー＼まぁ、直ぐに慣れたけれどね。最初はぎょっとしたよ。でもさ、お陰で判った事があるんだよ。

尻や背中の筋肉が綺麗な人は、胸や腹、足の筋肉もバランスが良いってね。

アレン＼それはさ、前に話した事があったんだよな。女の話だけれど、バックスタイルがそこそこなら、大体顔と性格以外は、悪くないってね。

趣味で絵をかいている奴も、そうだって言っていたよ。クロッキーとか、色々描くだろう？沢山裸の人間見ているから、目が肥えているんだよ。

彫塑なんてやる奴は、もう筋肉に詳しいからな！ダビンチみたいなもんだぜ！

アルフィー＼又アレンて、言う事が極端なんだからなぁ～。でも検査技師って、本当に目を使う仕事だよなぁ。

意識していなかったけれど、今聞いて思い当ったよ。

ウッディセラピスト＼まぁ、８月の終わりだからね。女性達も同じ日に、何とかコンテストって言うのをやるそうだよ。

そちらを見る方が目の保養になるかもしれないよ。俺達セラピストは全員審査員だからね。出来れば女性のコンテストの審査員が良いって言って居る奴が、多いんだよ。

アレン＼筋肉だけでなく、全体を見て、健康的でバランスの良い体って言うんだろう。年齢からみて若い体や皮膚の艶とかも見るらしいよ。

あれっ？俺、そう言うコンテスト見た事あるよなぁ～・・・・。あっ、田舎の親戚に行った時に、牛の品評会が有った時が、同じ評価の仕方だったような気がしたよ！

優勝した牛は、やっぱり遠目に見ても、美しいオーラが出ていた気がするぜ。

ウッディセラピスト＼ま、似たようなもんだよな。人の体も元々は基本は骨格もあるからね。きちんとした骨格だと、歩き方も綺麗になるしね。

必然的にトレーニングする以前から、良い筋肉の付き方しているんじゃぁないのかなぁ？

アルフィー＼じゃぁ、産まれ直さないと駄目じゃぁないか！今更そう言ってもだよなぁ～。出来るだけ自分なりに、良い状態でって事が基準の筋肉美って事かぁ。

アレン＼お前はまだ、シングルだから、自分の欠点を補ってくれる、相手を見つけて結婚すれば良いんだよ。俺はデカいから、妻はまぁ普通？気持ち小さめかな？

だから、きっと子供が生まれたら、真ん中とって、丁度良いくらいになるかもな。

アルフィー＼また、アレンて本当に検査技師とは思えない様な事言うよね。そんな丁度良くは、なかなか行かないんじゃぁないの？

アレンに似て大きい子が生まれるか、奥さんに似てこじんまりしたのが、産まれるかになるんじゃぁないの？　後は、体はアレンで、顔は奥さん似とかね。

ウッディセラピスト＼それで、アルフィー君はトレーニング希望を出すのかい？出すなら、俺帰ったら、カイザーに言っておくぜ。

アレン＼そうだよ、やると決めたら、きっちりやれよ。ギリで少し筋肉が付くかもな！

セルフィーユ＼筋トレの話ですか？皆凄いよなぁ～。本気ムードで、着々と賞を狙っているんですか？

ジャンが申し込んでトレーニング始めたって言って居ましたよ。

アルフィー＼君は細身だけれど、腕とか筋肉ついているよねぇ～。肩とか胸も厚い目かな？何トレーニングやっているんだい？

セルフィーユ＼特に普通にプール行ったり、ジョギングしたりですよ。腕や肩は、パン捏ねるから、結構体使うんですよ。毎日やっていますからね。

アレン＼そう、その毎日の積み重ねが大事なんだよ。

ウッディセラピスト＼じゃぁ、アルフィー君、時間はお任せで良いんですね？帰ったら早速、伝えて置きますから、細部は連絡が有ると思いますから・・・。
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そう言う事で、皆やる気満々なようです。セルフィーユが店内に戻ってきて、可笑しそうに教えてくれま
した。アルフィー君は本気で、理想の体型に近い筋肉を付けて、体つくりをするようです。

良い筋肉は、しなやかで柔らかい筋肉だと、前にセージから聞きました。でも難しいのは、柔らかければ
良いと言う訳でもないそうですが、トレーニングの仕方が違うのだそうです。

筋肉が柔らかいと、体がしなって最強のパワーが出るそうです。皆さん理想が高いようで、やる気満々な
のが、面白いですね。そのように話したのに、セージは呑気そうに“ふ～んそうなんだぁ～”で終わりでした。
年中習慣的に、ちょこちょこ何かやっているので、セージは今のままで良いらしいのです。