診療所などの職員も、新プロジェクトも夏休みの話が出始めました。

気の早い人はさっさと夏休みに入った人もいるのですが、まだCafe辺りに来る人達は出勤しています。

新しく出来たプロジェクトチームは、まだ纏まりが無くて、予定がある人は休んでよしなのですが、差し当たって予定も無いので、まだ出てきています。

診療所も、此処では有難い事に滅多に誰も病気にはならないので、暇なのですが、何が有るか分かりませんから、当番で出てきたリ、病院の外来医なども休憩がてら、診療所に集まってお喋りしたりしています。

この国の年齢の高い人達が、ぼちぼち高齢者になってきたかな？という感じなので、念のためにです。
今は 赤ちゃんもいます。良いんだか悪いんだか何とも言えませんが、他国の様に、色々な人が居て、病原菌が運ばれていると、感染して自然に風疹になったり、水ぼうそうになったりですが、此処では感染するチャンスが無いので、それも微妙な所なのです。

　　　　　💕～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～💖

リーゼ物理研究員＼それじゃぁ、もう休みに入っても構わないのね？

アルフィー研究員＼そうだそうですよ。モーリス学長が“適当で良いからね９月の初めからがスタートだから”って言ってましたよ。

ハンス物理研究員＼予定がって言ってもさ、国外に出入国は手続きが面倒だしなぁ～。君達は夏休みの予定はあるのかい？

アルフィー研究員＼俺も、普通なら長期休みは友達と旅行に行ったり。家族たちと過ごしたりでしたけれど、今年は皆動かないって言いますからね。

何かに巻き込まれても嫌だからって言うんですよ。

リーゼ物理研究員＼そうよねぇ～。一体この感じは何時終息するのかしら？

クローバー栄養士＼終息はしないでしょうし、大気汚染度は増すばかりだと思いますわ。残念ですけれどね。

リーゼさん達科学者が汚染物質を、何とかする方法を考えてくださるのを待つばかりね。一気にどうにかしてしまう方法ってないのですか？

リーゼ物理研究員＼あの大気汚染の中には、病原菌と同じで、人が生きて行くのに必要な物が含まれているのよ。だからそう簡単には行かないのよね。

　　　　　　❤～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～❤

Dr.ターナー＼よぉ、皆は夏休みはどうするんだい？まぁ、何時も通りに交代だけれどな！

アレン＼俺は妻とトレーニングの夏休みかな？　夏休み中に体つくりして、秋には“見よこの肉体美を！”で、皆に見せびらかしてやるよ。

Dr.リンデン＼おいおい、今は少しは土台が出来ているのかい？

タイムナース＼この間着替えているのをチラッと見てしまいましたけれど、あれは土台が出来あがって言うのでしょうかしらね？

アレン＼あれっ、ナースっていやらしいなぁー。ロッカールーム覗いたのか？何時も患者の裸みているだろう？

タイムナース＼嫌ですよ。暑いからって開けっ放しだったんですよ。別に見たくなんてありませんよ。他に見るものが有りますからね。

Dr.ターナー＼Ahahaha、、、却って悪いもの見て、目が腐ったりしてな！

Dr.リンデン＼惚れ惚れする様になるには、やっぱりジムで少しは鍛えないと、筋肉はつかないんじゃぁないのかなぁ～。

Dr.ターナー＼それでも週２回疲れるくらい泳ぐと、半年たったら少し締まって来たぜ。

Dr.リンデン＼あれ、なにターナーは週２回プールに行ってるのかい？

アレン＼そうか、以前セージに笑われたから、行くだけは行ってるんだ。

Dr.ターナー＼ただ泳いでいても筋肉はつかなくてさ、セージに教わって、正しいフォームで泳いで居るんだけれどね、まだ身についていないからよぉ。

もう疲れるほどしっかり泳ぐようになったら、締まって来たんだよ。

Dr.リンデン＼疲れるほどかい？他にもコツがあるんだろう？

アレン＼じゃぁ休みの前の日でないと駄目だな。俺直ぐに疲れるもの。

Dr.ターナー＼もう、そう言った時点で歳なんだよ。もっと早くに始めれば、今頃はかなり良い線言っているんだろうけれどな。

でも効果はちゃんと努力した分はあるよ。先ず泳いでいるの見てみろよ。全然泳ぎ方が違うんだよ。あれはね、男でもヒップアップするぜ。

Dr.リンデン＼セージが凄く良い体しているのは、子供の時からずっとトレーニング続けていたからなんだな？

アレン＼あぁ、一時試験勉強中は、あまり出来なかったそうだけれど、合間見てストレッチとかはやっていたそうだよ。

アレン＼それに、水泳の選手だった時には、ジムで筋トレもして、必要な筋肉は作ったそうだよ。丁度成長期だったのも良かったんじゃぁないのかな？

ただ泳いでいれば良いだけじゃぁ、あのようにはならないだろうね。

Dr.リンデン＼それでも、今はトレーニングが緩くなったから、その分筋肉は落ちたそうだよ。

だから今以下にならないように、チェックするために鏡を買ったそうだからね。

Dr.ターナー＼アレン、本当に夏休みはトレーニングするつもりなのかい？

Dr.リンデン＼そのつもりで、セラピストにメニュー作ってもらったんだよな？毎日夫婦でトレーニングなのだろう？

アレンはやり切ったら、大したものだよ。秋が楽しみだな・笑

アレン＼あれ、少し馬鹿にした顔で笑ったな？　仕事もあるから、毎日ではないけれど、週３回はやる事にはしたよ。

かなり違うそうだからね。エルダーが一時週３回やったら、ある時から急に筋肉が付き始めたって言ってたそうだよ。

Dr.リンデン＼本当かよ？絶対ならやる価値はありそうだよな！やっぱりさぁ、サウナとかに行くと鏡が多いから、ぜい肉が目立つんだよなぁ～。

あれはわざと鏡沢山つけたんだね。教授のやりそうなことだよ。

Dr.ターナー＼エルダーは頭が良い奴だから、セラピストやセージに相談して、一番効率よく結果を出す方法を聞いたんだよ。

で、週２回はプールに行って、週１回は筋トレにジムに行ったのさ。筋肉を付けちゃったらそれを落としたくないから、継続してトレーニングできるってね。

プールは、セージが行く日に行くようにして、泳ぎ方のフォームを治してもらって、スピードアップして、泳げるようになったんだってさ。

Dr.リンデン＼それは良い方法だよな。ただ泳げば良い訳じゃぁ無いだろう？エルダーはかなり細身だけれど、筋肉がつくんだ？

アレン＼トレーニングと食事で効果がでるそうだよ。一度効果のあった体を見たら、それを崩したくは無いものな。心理作戦を使ったな。

タイムナース＼それで、エルダーさんは体が大きくなったように見えるんですね？

Dr.ターナー＼そうかい？年中見ていると、あまり気が付かなかったけれど、体は引き締まって筋肉が付いたのは、触ってみて判ったよ。

以前は痩せて骨っぽい感じだったのが、今は体つきは確かに変って、胸が厚くなった感じがするなぁ～。今度同じ日にプールに行ってみようか。

Dr.リンデン＼なんだよ確認かい？変な所ターナーも負けず嫌いだな。

アレン＼リンデンは皆が集まる時間に、サウナとかに来ないからわからないんだよ。エルダーは良いアドバイザーも居るんだよ。妻のアニーはバレェやっているから、体つくりはかなりやっているはずだぜ。

もうさ何にもしていない奴は、男だって腹は出ているし、尻の肉は落ちているし、凄い歳寄り臭い体付きなんだぜ。

後姿は見えないだろうけれど、３０歳過ぎたらもう惨めのサンプルなんだからな。

Dr.リンデン＼おいおい、怖い事言うなよな。俺達はまだ３０歳過ぎたばかりだぜ。いくら何でも、そこまで酷くはないだろう？

健康には結構気を付けているし、軽いストレッチくらいは部屋でやっているからな。ちゃんと太らない様な食事には、気を付けているんだしな。

太った医者や痩せすぎの医者は、健康管理者としては見苦しいだろう？イメージを作るのも仕事のうちだぜ。

タイムナース＼ま、皆さん、年齢的にも今がチャンスですわね。気になった時に始めませんとね。

Dr.ターナー＼タイムナースは何かやっているのかい？　って、その自信に満ちた顔はやっているんだな。

嫌らしいなぁ～。勝ち誇った眼で俺達の事見ていたんだろう？

Dr.リンデン＼“サッサと、エクササイズやれば良いのに！”って思いながら見ていたんだな。

アレン＼ま、そう言う訳で、幸い一緒に行く最愛の妻もいるから、エクササイズの明け暮れの夏休みだよ。

約２ヶ月あるから、少しは結果が出ているだろう。３ヶ月かかるって言われたけれど、まぁある程度結果が出たら、後は急がずに少しづつ継続ですな。

Dr.ターナー＼それでは、俺ももう少し泳ぐ日を増やすかな！リハビリプールを使えば、セージがSugarさんのリハビリに来た時に、本格的な泳ぎ方を教わるかな。

リハビリ用の泳ぎ方なども、知っていた方が、仕事にもやくにたつからな。知らないで患者に勧めるよりもよいだろう。そうそう、飛込も面白そうだよ！

Dr.リンデン＼えらい、ターナー、流石将来の一流ドクターGはちゃんと実行するんだな？

タイムナース＼あらっ、皆さんやる気が出て来ましたね。有意義な夏休みになりそうですね。秋が楽しみですわね。

アレン＼あぁ、秋にはもう裸で筋肉見せ見せで歩き回ってやるよ。でも秋とは言わず、今夏は暑かったら、裸で過ごすようだな。

何だかシェルター内だから、気温は低い目とは言え、蒸し暑いようだよな？気がするんだよね。外気は何となく感じるだろう？

　　　　　　💖～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～💕

今日は、皆のんびりと夏休みにエクササイズで、美しい体型を作る話で、盛り上がっていました。さて、実際はどんな結果になるのでしょうね。

みんな自覚しているように、他人に勧めるのは仕事上やっていますが、いざ自分達がとなると、なかなか難しいと言うか努力が必要なようです。

本当に気軽に体を動かす最後のチャンスの歳かもしれません。だんだん気合を入れないと、思ってもなかなかお尻が上がら無くなります。

生活習慣になってしまえば、却ってセージ君の様に、泳がないと気持ち悪いと感じるようで、歯磨きなどするのと同じ感覚で、やれるようになるでしょう。