日本のTV体操は、もうMrs.Sugarの体に染みついている様で、ちょくちょくやって居ます。準備運動をやってから、第一か第二体操です。
録画してあるので、気が向くと結構マメにやるのです。それを見ると、セイジ君はニヤニヤしてしまいます。音楽が流れたら、皆一斉にやると言うのが、何だかおかしいのですが、日本人は出来ない人は居ないはずだと言うのも、面白いと思っています。
エクササイズとしては、納得できるものなので、感心もしているのです。昔の人が考えたようですが、よく出来ている思いました。
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Mrs.Sugar《スゥーーー。はぁーーーーーー。）
セージ《TV体操かい？息が反対だよ。先にロングブレスで吐き切るんだよ。吸う時は鼻から早い目にスゥーーーって吸うんだよ。外気功だって同じだっただろう？
Mrs.Sugar《そうだったわね。この脇を伸ばす運動って、疲れるのよね。昔は何となくやっていたんだけれど、カイザーさんも”TV体操は悪く無いよ“って言っていたから、ちょくちょくやっているのよ。
終わった時、何処も痛く無かったら、今日も元気！っていう気分になるわ。
セージ《そういえば、膝が痛いのは治ったの？最近“痛い！”て余り聞かなくなった気がするけれど？
Mrs.Sugar《そうなのよ。あれは治って来たわ。血行が悪かったのかもなので、余計にTV体操とかやる様にはしていたのよ。
前悪くした足首は大丈夫なのよ。冷やさない様には、言われているから気を付けているわ。
セージ《悪い悪い！俺が休みなのに、出て行ったりも有って、落ち着か無かったからね。
又夕方は、マッサージはなるべくするよ。一番良いみたいだからね。もう前ほど忙しくは無いと思うから...。
体調を整えるのにも良いから、マッサージはしようね。マッサージする俺も、気分が良くなるんだよ。Sugarから、エネルギーが返ってくる感じがするんだ。
Mrs.Sugar《はぁ～。いい塩梅に体も温まったし、気分もリラックスだわ。セージは又後で、逆立ちとかストレッチをやるんでしょう？
絶対に毎日、何かやっているものね。
セージ《体を動かしておかないと、俺も今の仕事は、座りっぱなしが多いからね。プールがまだ開いて居ないからさ！今週からリハビリ用は開くって言っていたけれどね。
使える様に、頼んでみようかと思っているんだ。Mrs.Sugar《ミントさん達はベビープールには行っているって言って居たように思ったけれど？
セージ《あぁ、背が立つ浅いプールね。深い方のプールを開いてくれたら、飛び込みも出来るし、泳ぐ事も出来るんだよ。
深い方のプールが、水圧を利用した、リハビリに使えるんだからね。
Mrs.Sugar《此処の病院は水中治療も有名なんですってね？この間初めて聞いたわ。
セージ《脳梗塞など脳血管疾患のリハビリに使われているんだよ。水圧により皮膚表面に近い静脈が適度な圧迫を受けて、血液循環を活発にするんだよ。
色々な病気にも良いし、自己治癒力がUPするんだって...。
Mrs.Sugar《そういえば、TVは何見ているの？水泳競技？あぁトレーニングの動画なのね。
セージは、そう言えばダイビング競技にも出て、タイトル取ったんでしょう？
特に凄く期待されて居たのは、ダイビングの方だったんですってね。普通の水泳もタイトル貰ったからそちらもだったらしいけれど...。
セージ《高飛込（platform diving10m）とハイダイビング（ high diving3m）があるんだよ。
俺はハイダイビングをやったんだよ。飛び板の先端に立ってバネを利用して跳ね上がり、空中で体勢を整えた後水面に入るやつね。
空中で回転したり、ひねりを加えたり、体を丸めたり色々な演技をして得点を取るんだ。普通のプラットフォームダイブより、スリルがあって面白いんだよ。
だから、慣れるとハイダイビングに変わる人も多いんだ。
Mrs.Sugar《あらっ、観て！よくセージがやっている三点倒立とか、その他のストレッチは、ダイビングのトレーニングでもあったのね。
へぇ～ダンスみたいに、手の形やスタイルがエレガントなのも必要なのね。ダイエットもするの！吃驚だわ。体力が居るでしょう？
セージ《だから、普通の水泳と、ダイビングは体形が違うんだよ。俺はまだ若かったから、筋肉とかつき過ぎていなかったから、たまたま両方の大会に出たんだけれどね。
ま、プールが使える様になったら、リハビリと言う事で、又プールに行こうね。それに、家でも又前みたいに、マッサージはなるべくやるようにしよう。
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今日は夕方に、又軽くストレッチや、マサージをすることにしました。それまでは、カウチに寝そべってTVで色々な番組見ながら、お喋りして、のんびり過ごします。
大人気のアニメを見ながら、今日のはMrs.Sugarは気に入らずに、ブツブツ言いながらも3本ともみたのです。ロボットは好きでは無くて、見ていて親に言われるまま、ロボットに乗って戦いばかりは、何だか空しくなると言う話などしたのです。
それはセージ君も同じ印象で、苦労して体を鍛えて、平和を守る為に戦う方が良いと言う意見です。2人共がお気に入りの忍者アニメや漫画が好きなのは、主人公は凄い戦うのですが、相手をやたらには殺さない所が気に入っているのです。
やむを得ず倒さなければならない場合も有りますが、基本は守れれば、余計な殺生はしない所が素晴らしいと同じ意見で纏まるのでした。
それにしても、セージ君が他の人にも、アニメを広げていて、それこそ想定外に、この国にはアニメが拡散したようで、それぞれがお気に入りがある様なのです。
英語字幕が出るのが多くなったので、Mrs.Sugarもゆっくり観られるのが増えてきました。でもその後の質問は多いのですけれどね。
storyteller🐑
