アニーとマグノリアが休憩と荷物の引き取りに...

今日はアニーとマグノリアが、注文していた。デザイン画用の紙と、セクションペーパー等を取りにやってきました。全て倉庫に入って居るので１週間位で届きます。注文されたものは大体週１回ジャンンティが伝票を持って取ってきます。

これから輸入しなくてはならないものは、完全に安全と確認されてから入荷するのでさらに時間が掛かります。もともとこの国の人は西欧診なので、待たされるのには馴れて居ます。１週間で絶対に！と約束しても、１ヶ月位で手元に来たら、最もスムーズに...は通常です。　　　

無駄な爆買いなどはしません。もう長年の生活習慣ですから、大概のものは手作りが多いのが通常です。代わりに長く使える良い物を使っているのです。
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アニー《ねぇ、マグノリア。アイスを食べて行きましょうよ。店番がいますから、皆の分も買って行きましょう。ミントさんにバレたら“あらっ、何で買って来なかったの！”って怒られるわ。　ミントさんアイスクリーム大好きなのよね。

マグノリア《そうね。だいたいアイスクリーム嫌いな人いるかしら？冬でも美味しいですものね。只、カロリーがねぇ。もう気を付けないとならない年齢ですものね。

それを考えると、２０歳位までの時は良かったわよねぇ。最近セルフィーユと仕事終わったら、ジムに行っているのよ。

アニー《あらっ、私も行っているけれど、逢った事無いわね。私は週末の金・土曜日にね。後は家で食事の前に、１時間くらいストレットとかやるのよ。

月一はアートカレッジで講習受けていますしね。凄く楽しいのよ。バレェを踊ると、日常生活を忘れるわ。

MrsSugar《わぁ、若いうちはトレーニングも、気合が入って居るわね。私は気ままにセージがやり始めると、真似してやるだけよ。
後は講習会と、リハビリプールに行くだけよ。シャノも講習会に出る様になったら、サウナで一緒になるわね。

Mmeシャノアール《そうなんだけれどさぁ。Sugarったら、サウナ早く出てしまうじゃぁないか！直ぐに熱がってさ、ま具合が悪くなっても困るからね。
居るんだよね暑いの苦手な人って...私は結構長時間大丈夫だよ。それも良くないらしいけれどね。

MrsSugar《私アルコールも、全然飲めない訳では無いのよ。でも飲むと熱くて熱くて、服脱ぎたくなるのよ。胸も苦しくなるしね。でなければ、服脱いで眠ってしまったりして、だから飲んでご機嫌になって、お喋りとか出来ないわ。

でもサウナは気持ちはよいのよ。さっと入って、冷たいシャワー浴びて、アイスクリーム食べるのは楽しみね。食べた分何か消費する事やらないとね。

ルナル《皆さん偉いわね。色々考えて...でも、年齢と共に、太り気味になる人が大部分じゃぁないかしら？ま、反対の人も居るようですけれどね。

アニー《筋肉量の低下がありますが、筋肉量が低下すると、この基礎代謝が下がります。 基礎代謝量は10代後半をピークに低下していくからって判って入るのよね。
特に私達西欧人は太りやすいわね。

ルナル《インスリンって言うホルモンが血糖値を下げるんですってよ。糖分を脂肪に変えるんですって！この間Drローソンに聞いたわよ。

そこで、皆がやるのは運動して、食事量を減らすんだけれど、最も挫折しやすくて、結果リバウンドして前より太ってしまって！を繰り返すダイエット法なんですって...。一生やり続けられるなら別ですけれどだって！

MrsSugar《私今から一生なんて嫌だわ。最近はね、朝起き上がる前にベッドの上で軽くストレッチするようにしているのよ。
寝る前はイマイチやる気にならなくて...朝はもう急に起き上がると、ふらついたりも有る年齢でしょう？血圧も急に変わるからな様ですしね。

昔日本に居る時は、起きる前のストレッチは検診の時ドクターに言ったら「朝は良くない」って言われて、止めたんですけれど...此処に来て聞いたら、寝たままやってから起きるのは良い事だって言われたわ。

もう生活習慣で、毎朝TV体操をやっているわ。それは、前CDに入って居るから見せたら“全部の体の関節を動かすから、良いねぇ”って言われたわ。１０分くらいですけれどね。

Mmeシャノアール《セージも一緒にやっているのかい？

MrsSugar《セージは適当にチョコチョコね。朝はモーニングコーヒーと、朝食当番が多いですからね。彼は健康オタクですから、キッチンに立っていても、何かしらやっているのよ。で鏡見てチェックね・笑

ルナル《良い事じゃぁ無い。大体セージ君の筋肉見たのがきっかけで、講習会とか開く切っ掛けになったんでしょう？　Drターナーの脇腹つまむ事から、医療関係者が、きちんとした体型を保てる体力作りしなくては...って言う事になってからだそうじゃぁない。

アニー《エルダーなんて、早々水泳始めたのよね。カッコマンですから、やるからには綺麗なフォームで泳ぎたいからって、セージに特訓受けたのよ。

ですから、家でも鏡の前のベンチでもトレーニングやっているわよ。

ジャンティ《そうかぁ、皆やっているんだなぁ。前に鏡の前で裸になって、毎日じっくりチェックすると良いって聞いてはいたんだよ。
特に横向きのラインは崩さない様にってね。シャノのあの大きな鏡、居間か俺の部屋に
出してこようかな？

アニー《それは効果あるわよ。前向きは自分に甘くなるけれど、横向きのシルエットはごまかせないのよ。流石にセージは水泳の時に、特別トレーニング受けているからね。

フリーではなく、ジャンプ競技は体のラインが綺麗かどうかも点数に入りますものね。まだ若かったから、痩せていたので、筋肉を付けたはずよ。

だから、あんまり大きな筋肉付け過ぎない様に、トレーニング習ったはずよ。で、コーチ好みの体に出来上がったようですから、続けないのは残念だったでしょうね。

セージは勝手に楽しみたいそうなので、約束の１回限りの出場で、まさかの両種目優勝したので、コーチががっかりしていたそうよ。普通なら欲が出てやるだろうに...って思ったんだけれどね。皆に凄い褒められたりして、人気も凄かったのに！ってイリスから聞いたわよ。

終わったらやれやれと言う顔で“これで約束は果たしたね！”って嬉しそうだったって！

マグノリア《まぁ才能が有ることが、本人がやりたい事とは限りませんものね。今のセージ君はとても幸せそうだから、自分の歩く道は自分で決めて良かったんじゃぁ無いの。

拘りやさんだって言うから、本当に自分が気に入ったこと以外は、興味が無かったんでしょうね。変に同調は出来ないんでしょうね。穏やかで明るい雰囲気で、水泳選手なんてイメージにピッタリなのにね。

泳ぐことは今でもよくプールに居るから、好きなのね。Sugarさんも一緒に、深い方のリハビリプールで泳いで居るんでしょう？何処か悪いの？

MrsSugar《あれは筋トレも有るんですけれど、私安静時狭心症の持病もあるのよ。心臓の状態が安定していたら、心臓に問題が有る人も、悪くはないんだそうよ。

心臓のリハビリを考えている場合は、水泳は最適なんですって！他の病気などでも泳がなくてもエアロビックスやウォーキングも良いんですって...。

Mmeシャノアール《水中エアロビックスの講習会は、私は人工関節のオペの後から、ずっとやっているわよ。ウエストなどもスッキリしたわよ。

ルナル《じゃぁ、胸もカッコよく大きくなるかしら？

マグノリア《だったら、私もやりたいわ。プールエクササイズは、やろうかな？って思っていたまんまで参加して居ないのよ。食事講習会もウォーキングエクササイズとセットでしょう？

両方参加したら、週２回はエクササイズをやったことになるわね。

アニー《じゃぁ、マグノリアはさぼらないで出たらクリアじゃぁないの？プラス休日デートはジムやプールなら、申し分ないわね。カップルで参加して、その後デートは結構多いわよ。

ジャンティ《そうかぁ、俺は講習会参加して、その後ジムかプールで出会いを見つければ良いんだな。プールなど行けば、ごまかせないスタイルが見られるしな。

水着はサウナに入っている間に、マシーンに入れて消毒も洗い、乾燥すれば自分の好きなので良くなるって聞いたけれど？どうなったんだっけ。女性のビキニ見るのひさしぶりだよなぁ。楽しみがひとつ増えたかな・Ahahaha、、、、

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皆スタイルは気になるようで、今日はそんな話で盛り上がったのでした。帰りには忘れずアイスクリームを買って...

水着は自分の好きな水着でになったそうなので、余計に張り切って行くでしょう。以前は決まった水着着用だったのですが、セージ君が開発した、滅菌乾燥洗濯機が出来たことで、水着も各自で必ず消毒すれば良しになったようです。

それで此処に来る前に、幾つか追加注文が有ったのだと解りました。イリス君の名前で登録したので、玄関前のネームタイルには、イリス作のタイルがはめ込まれて、イリス君もカッコが付きましたが、実際の考案製作はセージ君が作った物です。

                                         Storyteller@Sugar